Пропало сексуальное влечение
Нет ничего более захватывающего и сексуального, чем начало отношений. Все новое, все увлекательное и интересное. Вы и ваш любимый человек не можете оторвать взгляд друг от друга и предпочитаете целый день лежать в кровати. Ваше сексуальное влечение кажется бесконечным...
Нет ничего более захватывающего и сексуального, чем начало отношений. Все новое, все увлекательное и интересное. Вы и ваш любимый человек не можете оторвать взгляд друг от друга и предпочитаете целый день лежать в кровати. Ваше сексуальное влечение кажется бесконечным, и вы не можете поверить, что оно когда-нибудь уменьшится.
Снижение активности в сексуальной жизни? С тобой такого точно не случится. Но это произойдет, поверьте. Иногда на это уходят месяцы, иногда годы, но в большинстве отношений рано или поздно наступает период, когда страсть утихает и сексуальное влечение падает.
Все когда-то новое и захватывающее, волнующее сердце и мозг перестает со временем быть новым . Вы уже знаете каждый сантиметр тела друг друга. Вы знаете, как другой человек двигается, как чувствует, что говорит и как реагирует. Вам уже не надо прикладывать гигантские усилия для получения расположения и внимания своего партнера.
Отношения кажутся привычными, знакомыми. Добыча есть, охота окончена. В усилиях и знаках внимания больше нет смысла. Иногда вы предпочитаете посмотреть сериал, а не пойти вместе в кровать, и тем самым, вы теряете сексуальное напряжение и физическую близость. Знакомо? Не бойтесь, это часто случается на практике.
Почему пропало сексуальное влечение
Причина 1: исчезновение чувства новизны
Почему сексуальное влечение, которое раньше было таким сильным, внезапно пропадает? Откуда такой спад в вашей сексуальной жизни? И, что, возможно, более важно, как вернуть былую страсть? Во-первых, важно понять, что с вами все в порядке. Совершенно нормально, что половое влечение в отношениях со временем ослабевает. В начале отношений вы и ваш партнер переполнены гормонами увлечения, которые зажигают огонь между вами. Все новое, и наш мозг просто любит стимулы и уколы дофамина, которые высвобождаются во время новых приятных ощущений.
Причина 2: отсутствие желания
Но есть еще одна важная причина. Вы стараетесь изо всех сил, делаете максимум друг для друга в начале . Ухаживаете и заботитесь друг о друге, стараетесь понравиться, соблазнить, увлечь - все, чтобы выглядеть еще привлекательнее. Ваши сексуальные антенны настроены друг на друга. И кажется, так будет всегда, но нет... Со временем во многих отношениях эти желания угасают. Вы оба прилагаете меньше усилий, чтобы оживить страсть, разжигать и поддерживать сексуальный огонь в отношениях, поэтому он постепенно утихает. Все логично, но немного печально, не правда ли?
Как вернуть сексуальное влечение
Совет 1. Мастурбируйте
Итак, давайте посмотрим, как вы можете вернуть сексуальное влечение. К счастью, это совсем не сложно. Ваша сексуальная жизнь начинается с вас самих. Занимайтесь сексом сами с собой, изучайте себя, свои предпочтения, желания, фантазии. Даже если вы в отношениях. Многие думают, что заниматься сексом с собой следует только в том случае, если вы не состоите в отношениях или не можете заниматься сексом с партнером долгое время. Но это не так. Изучение своего тела и своих предпочтений и удовольствий очень хорошо вписывается в парные отношения.
«Когда вы мастурбируете, вы разжигаете сексуальное желание. Ваше тело вырабатывает необходимые для этого гормоны. У вас повышается тестостерон».
Ваше половое влечение немного похоже на мускул: если вы не используете его, вы его теряете. Когда вы мастурбируете, вы разжигаете сексуальное желание. Ваше тело вырабатывает необходимые для этого гормоны. У вас повышается тестостерон». Вы становитесь более восприимчивыми к сексуальным проявлениям от любимого человека. И ваш мозг получает очередное напоминание: о да, это здорово, надо делать это почаще! И вуаля, ваше сексуальное влечение растет.
Совет 2: разговаривайте на эту тему
Также очень важно: поговорите об этом. Откровенные, искренние беседы с любимым человеком являются ключевыми и необходимыми для построения долгой и яркой сексуальной жизни. Так что говорите о том, что вам нравится, что вам не нравится, чего вы хотите. И желательно не в постели, а за столом, где можно смотреть друг другу в глаза и реально слышать и видеть друг друга, не отвлекаясь.
Скажите честно о том, что вы испытываете, но сформулируйте это позитивно. Так что не надо: ты всегда так делаешь, а мне это не нравится. Но: Я думаю, было бы замечательно… Или: Мне больше нравится, если… Поначалу разговор о сексе может быть неловким. Но вы увидите, чем больше вы это делаете, тем свободнее вы себя чувствуете. Практика ведет к совершенству.
Совет 3. Отключите на время голову
Также очень важно: время от времени выключайте голову, забывайте о текущих делах. Если у вас активная жизнь, которая требует от вас решений задач, вы напряжены и сосредоточены на делах, сексуальному влечению нет места. Чтобы вернуть сексуальное влечение, время от времени забывайте о делах. Научитесь расслабляться, примите теплую ванну, почитайте книгу или посмотрите телевизор, чтобы отвлечься.
Только когда вы будете полностью расслаблены, когда научитесь быть в моменте и не думать о посторонних вещах, ваше сексуальное возбуждение вернется к вам. Когда это произойдет, старайтесь сознательно удерживать внимание на моменте во время секса. Только тогда вы действительно сможете получить удовольствие от секса, и ваш мозг вновь поймает сигнал: это было отлично, мы хотим сделать это снова в ближайшее время!
«Если ваше внимание удерживается только на делах и текущих задачах, у сексуальных стимулов нет шансов».
Совет 4: Получайте удовольствие!
Наконец, пожалуй, самый важный совет: наслаждайтесь! Отнеситесь к сексу, как к большому удовольствию, которое делает вашу жизнь наполненной, чувственной, легкой. Не воспринимайте секс как нечто обязательное, должное, необходимое, будьте расслаблены. Секс - это просто способ вашего тела сказать любимому человеку о своих чувствах, о симпатии и расположении. Секс не обязательно должен быть идеальным. Неважно, как, что, где, как часто и как долго. Это ровно так и столько - пока вам обоим это нравится, потому что чем больше положительных эмоций, тем больше шансов, что вы захотите повторить это снова. А значит сексуальное влечение не заставит себя ждать. Удачи!
Делитесь опытом в комментариях!
